Serena – Gestão Emocional para Mulheres

Serena – Gestão Emocional para Mulheres

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Para quem é o programa Serena?

O Programa Serena é para aquela mulher que quer ser autoconfiante, segura em seus valores e firmes em seu posicionamento.  Não mais levada pelas emoções ou pela autossabotagem que a impede de avançar em seu equilíbrio emocional e conquistas em sua vida pessoal e profissional. 

Os benefícios do programa


Gerenciamento das emoções 
Desenvolvimento da autoconfiança e amor próprio 
Melhoria das relações pessoais 
Aceitação de si mesma através da descoberta da sua autenticidade  
Valorização da paz interior. 
Desaceleração do modo de vida agitado e distraído.
Desativação do piloto automático para exercer protagonismo atuante na vida.

Como funciona o programa


São 5 módulos que ensinam na prática como desenvolver a gestão emocional.

Através de 28 videoaulas gravadas e estudos dirigidos a aluna caminha passo a passo rumo ao estilo de vida mais sereno. O uso de uma didática de fácil compreensão, e até mesmo divertida, faz com que esse treinamento online seja uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.  

Você pode assistir as videoaulas gravadas dentro de uma plataforma segura (Hotmart) em qualquer horário e em qualquer parte do mundo. 

Você receberá após o pagamento um login e senha para acessar a plataforma do programa.

O Programa Serena estará disponível, após a aquisição, durante 1 ano. Deste modo, a aluna pode fazer e refazer dentro do seu ritmo de vida. 

Quais serão os temas abordados?


Módulo 1 – Eu Me Conheço

Você aprenderá na prática a reconhecer suas emoções com serenidade, sem julgá-las. Assim, sua autocrítica
diminui e dá lugar para o amor próprio e a autocompaixão

Módulo 2 – Eu Me Compreendo

Neste módulo a aluna terá um encontro, um despertar, acerca da sua criança interior ferida. Aprenderá na prática o processo lindo de acolhimento desta criança interior, aumentando portanto o seu amor próprio, autoaceitação e gestão emocional.
Ao mesmo tempo diminuindo o sistema de autossabotagem que impede o desenvolvimento pessoal e profissional da aluna.

Módulo 3 – Eu Me Regulo

A autorregulagem é um dos fundamentos da gestão emocional. Conhecer as emoções e DECIDIR o que fará com cada uma delas dá o poder do protagonismo para a mulher. Deste modo, suas emoções não serão como correntezas que conduzem ao abismo do descontrole ou da passividade.

Módulo 4 – Eu Me Motivo

As videoaulas deste módulo servem como combustível para a aluna dirigir sua vida de acordo com suas metas, valores e propósitos. Ela sai da condição de dependência, letargia ou indisciplina para a condição de responsabilização e motivação própria.

Módulo 5 – Eu Sei Lidar Contigo

Neste cultura do “cancelamento” e de relacionamentos superficiais, se faz necessário desenvolver a gestão emocional para conectar com o coração do outro e desenvolver relacionamentos saudáveis e duradouros. Quando a mulher é confiante e serena, ela se torna uma inspiração por onde vai, pois saber lidar bem com as pessoas é uma arte hoje em dia. Essa habilidade social é o nosso último módulo do Programa Serena. 
 

O que esperar do programa?


O Programa Serena foi elaborado EXCLUSIVAMENTE para o público feminino, considerando o contexto e desafios que a mulher vive

Todo treinamento contém embasamento científico atualizado 

Sua didática é objetiva, prática e até mesmo divertida (não formal) 

O material didático facilita o aprendizado e os exemplos vivenciais mostrados nas videoaulas possibilita a aluna a se identificar e adquirir melhor desempenho. Assim, ela aprende, conscientiza e tem a prática dos conteúdos abordados.

E ainda tem mais!


E se não gostar?

Existe a garantia de reembolso em até 7 dias sem precisar de se justificar. 

Materiais exclusivos

O material didático está em anexo no fim de cada módulo que são exclusivos do Programa Serena.